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Beschreibung
Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines Bestsellers Trainieren wie im Knast bekannt für seine unkonventionellen, progressiven Methoden, hebt Calisthenics auf ein neues Power-Level. Wenn auch du das ganze Paket willst, also schnell, neu 24,99 € -50 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.04.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742305121
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Paul Wade
Seitenanzahl
368
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen
Schlagwörter
Paul Wade, Explosive Calisthenics, Trainieren wie im Knast, Calisthenics, Krafttraining, Fitnessratgeber, Bodyweighttraining, Trainieren ohne Geräte, Bodybuilding, Körpergewicht training, krafttraining ohne geräte, krafttraining trainingsplan, trainingsplan krafttraining, trainingsstation krafttraining, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Muskelkraft, Trainingsplanung, Muskelaufbau, Streetworkout, Fitness, Push-up, Kip-up, Suicide Jump, Frontflip, Muscle-up, fitness bücher, trainieren mit dem eigenen körpergewicht, training eigenes körpergewicht, eigenes körpergewicht training, beweglichkeitstraining, gelenkigkeit, bewegungsübungen, beweglichkeitsübungen, trainingsplan muskelaufbau, muskeln aufbauen, schnell muskeln aufbauen, muskel aufbauen, muskelaufbau trainingsplan, schneller muskelaufbau, muskel arme, muskelmasse aufbauen, muskelmasse, muskelaufbau ohne geräte, muskelwachstum, rücken muskelaufbau, muskelaufbau im alter, muskelaufbau anfänger, ohne fitnessstudio, Klimmzug, Liegestütz, schnelligkeitstraining, calisthenics trainingsplan, calisthenics muskelaufbau, trainingsplan calisthenics, calisthenics rückentraining, calisthenics ganzkörper workout, training mit eigenem körpergewicht calisthenics, muskelaufbau calisthenics, calisthenics liegestütze, Workout, ganzkörper trainingsplan, sixpack training, oberkörper training, trainingsplan abnehmen, fitness trainingsplan, trainingsplan ganzkörper, sixpack trainingsplan, training mit dem eigenen körpergewicht
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
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