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Beschreibung
Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper
Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.04.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742304773
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Lexie Williamson
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Schlagwörter
workout für zuhause, dehnen, zu hause trainieren, stretching, training zuhause, sport übungen für zuhause, dehnen und stretching, Training der Beweglichkeit, dehnen mobility, dehnübungen, dehnübungen rücken, dehnübungen nach dem laufen, fit werden, Dehnübungen Wirbelsäule, dehnen sport, sport, dehnübungen fussball, Dehnübungen Basketball, sport buch, Dehnübungen Fahrradfahren, fitness buch, Dehnübungen Schwimmen, dehnübungen beine, ratgeber fitness, Buch, fitnessratgeber, Bücher, ratgeber sport, Ratgeber, sportratgeber, fitness, ratgeber stretching, abnehmen, ratgeber stretchen, kraft, muskelaufbau, Gehirn, trainingsplan, neurologische Muster, rückentraining, neurozentriert, bauchmuskeltraining, Leistungsblockaden, rücken, chronische Schmerzen, rückenmuskulatur, Neurophysiologie, aufwärmübungen, Biomechanik, rückengymnastik, funktionelles Training, schultermuskulatur, Mobilisationstraining, dehnungsübungen, Mobilisationsübungen, aufwärmen, Mobilisations-Workout, rücken dehnen, Mobilitätstraining, unteren rücken dehnen, Mobilitätsübungen, stretching übungen, Mobilitäts-Workout, brustmuskulatur, Mobility Training, oberschenkel dehnen, Mobility-Übungen, beine dehnen, Mobility Workout, dynamisches dehnen, richtig dehnen, dehnen übungen, Beweglichkeits-Workout, rückenstrecker dehnen, Trainingsbuch, dehnen beine, Bewegungen, aufwärmtraining, fit, dehnübungen hüfte, dehnung unterer rücken, dehnung rücken, fitness muskelaufbau, dehnübung, knie dehnen, muskeldehnung, muskeln dehnen, dehnübungen unterer rücken, Stretching Band, rücken dehnübungen, dehnung oberschenkel, rückenmuskulatur dehnen, aerobic, fuß dehnen, aufwärmprogramm, dehnungsübungen beine, rückendehnung, dehnübungen oberschenkel, gymnastik, gymnastik rücken, dehnen nach dem sport, wirbelsäule dehnen, dehnungsübungen rücken, rückenschule, verkürzte muskeln dehnen, dehnübungen für den sportunterricht, muskelkater dehnen, statisches dehnen, dehnen nach krafttraining, dehnübungen knie, dehnen bei muskelkater, aktives dehnen, dynamisch stretchen, sehnen dehnen, dehnungsübungen schulter, oberkörper dehnen, dynamisches dehnen übungen, dehnen nach dem laufen, dehnübungen bauch, dehnen vor dem laufen, dehnübungen für den rücken, dehnen vor dem sport, band zum dehnen, was passiert beim dehnen, dehnungsübungen hüfte, dehnen vor oder nach dem sport, rücken dehnen übungen, dehnen und kraft, dehnübungen sportunterricht, gym übungen, wie lange dehnen, dehnübungen rücken wirbelsäule, dehnübungen laufen, dehnen nach joggen, passive dehnung, partner dehnübungen, bandscheibenvorfall, gesundheit, rückenschmerzen, wirbelsäule, entspannung, faszientraining, gelenkschmerzen, schmerzen, muskeln, bandscheibe, dehnübungen wade, bauch beine po, koordination, gelenke, bewegung, trainieren, gelenkig, beweglichkeitstraining, beweglichkeitsübungen, yoga, pilates, exercise, stretching workout
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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