Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment
ElektronikMedien
Tipps & News

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Optischer Zustand
Beschreibung
Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn auch Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben wollen, sollten Sie regelmäßig ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Dehnprogramm absolvieren. Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten abdecken. Stellen Sie sich Ihre perfekte Stretchingroutine zusammen: ob zur Behandlung spezifischer Problemzonen wie Nacken oder Rücken, zum Aufwachen und vor dem Einschlafen, zur Reduzierung von Stress oder zur Entspannung im Büroalltag, im Fußball-, Lauf- oder Schwimmtraining, zum Auf- oder Abwärmen. Die umfassende Auswahl bietet die richtigen Übungen für jeden Anlass und führt Sie garantiert zu maximaler Fitness und Beweglichkeit!
22,00 €
Taschenbuch | Neu

oder

Auf Lager Versandbereit in 2-3 Werktagen
zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager Versandbereit in 2-3 Werktagen
zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Technische Daten


Erscheinungsdatum
16.04.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742304773
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Lexie Williamson
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Schlagwörter
workout für zuhause, dehnen, zu hause trainieren, stretching, training zuhause, sport übungen für zuhause, dehnen und stretching, Training der Beweglichkeit, dehnen mobility, dehnübungen, dehnübungen rücken, dehnübungen nach dem laufen, fit werden, Dehnübungen Wirbelsäule, dehnen sport, sport, dehnübungen fussball, Dehnübungen Basketball, sport buch, Dehnübungen Fahrradfahren, fitness buch, Dehnübungen Schwimmen, dehnübungen beine, ratgeber fitness, Buch, fitnessratgeber, Bücher, ratgeber sport, Ratgeber, sportratgeber, fitness, ratgeber stretching, abnehmen, ratgeber stretchen, kraft, muskelaufbau, Gehirn, trainingsplan, neurologische Muster, rückentraining, neurozentriert, bauchmuskeltraining, Leistungsblockaden, rücken, chronische Schmerzen, rückenmuskulatur, Neurophysiologie, aufwärmübungen, Biomechanik, rückengymnastik, funktionelles Training, schultermuskulatur, Mobilisationstraining, dehnungsübungen, Mobilisationsübungen, aufwärmen, Mobilisations-Workout, rücken dehnen, Mobilitätstraining, unteren rücken dehnen, Mobilitätsübungen, stretching übungen, Mobilitäts-Workout, brustmuskulatur, Mobility Training, oberschenkel dehnen, Mobility-Übungen, beine dehnen, Mobility Workout, dynamisches dehnen, richtig dehnen, dehnen übungen, Beweglichkeits-Workout, rückenstrecker dehnen, Trainingsbuch, dehnen beine, Bewegungen, aufwärmtraining, fit, dehnübungen hüfte, dehnung unterer rücken, dehnung rücken, fitness muskelaufbau, dehnübung, knie dehnen, muskeldehnung, muskeln dehnen, dehnübungen unterer rücken, Stretching Band, rücken dehnübungen, dehnung oberschenkel, rückenmuskulatur dehnen, aerobic, fuß dehnen, aufwärmprogramm, dehnungsübungen beine, rückendehnung, dehnübungen oberschenkel, gymnastik, gymnastik rücken, dehnen nach dem sport, wirbelsäule dehnen, dehnungsübungen rücken, rückenschule, verkürzte muskeln dehnen, dehnübungen für den sportunterricht, muskelkater dehnen, statisches dehnen, dehnen nach krafttraining, dehnübungen knie, dehnen bei muskelkater, aktives dehnen, dynamisch stretchen, sehnen dehnen, dehnungsübungen schulter, oberkörper dehnen, dynamisches dehnen übungen, dehnen nach dem laufen, dehnübungen bauch, dehnen vor dem laufen, dehnübungen für den rücken, dehnen vor dem sport, band zum dehnen, was passiert beim dehnen, dehnungsübungen hüfte, dehnen vor oder nach dem sport, rücken dehnen übungen, dehnen und kraft, dehnübungen sportunterricht, gym übungen, wie lange dehnen, dehnübungen rücken wirbelsäule, dehnübungen laufen, dehnen nach joggen, passive dehnung, partner dehnübungen, bandscheibenvorfall, gesundheit, rückenschmerzen, wirbelsäule, entspannung, faszientraining, gelenkschmerzen, schmerzen, muskeln, bandscheibe, dehnübungen wade, bauch beine po, koordination, gelenke, bewegung, trainieren, gelenkig, beweglichkeitstraining, beweglichkeitsübungen, yoga, pilates, exercise, stretching workout
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!