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Beschreibung
100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau. Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der… Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch über 70 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus - viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche. Plus: viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs. neu 20,00 € -59 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.05.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783960930099
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Antonia Elena
Seitenanzahl
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Auflage
1. Auflage
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur
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