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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Schneller – höher – weiter. Und beweglicher! Beweglichkeit in Sport und Alltag sind wichtig und fördern die Gesundheit. Praxisnah und anschaulich zeigt Ihnen das Buch die effektivsten Dehnübungen in Wort und Bild. Sie erfahren, wann, wie und warum gedehnt werden soll und welche Strukturen im Körper damit angesprochen werden. Der Autor, Physiotherapeut und begeisterter Sportler, vermittelt Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.09.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783437453342
Herausgeber
Urban & Fischer in Elsevier
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Arefi
Seitenanzahl
230
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Faszien, Selbstdiagnose, Muskelkontraktion, Muskel, Sportmedizin, Physiotherapie, aufrechte Haltung, Faszientraining, Bindegewebe, Bauchmuskel, Muskelschmerzen, Anatomie, Blackroll, Sixpack training, Training, Alternativmedizin, Krafttraining, Dehnübungen, Bandscheibenvorfall, Homöopathische, Rückenschmerzen, Bewegungsapparat, Sportwissenschaft, Bauchmuskeln, Knieschmerzen, Schüssler salze, Wirbelsäule, Meridiane, Rückenbeschwerden, Globuli, Stretching, Muskelverspannung, Rolfing, Bandscheiben, Muskulatur, Bauchmuskeltraining
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
MQS - Physiotherapie
VFMG - Fitness und Workout
Inhaltsverzeichnis
1 Beweglichkeit 2 Rheologie 3 Was wird gedehnt? 4 Warum soll man dehnen? 5 Wie wird gedehnt? 6 Wann wird gedehnt? 7 Häufig gestellte Fragen rund um Training, Muskulatur und Dehnen 8 Dehnen in der Praxis 1 Beweglichkeit 2 Rheologie 3 Was wird gedehnt? 4 Warum soll man dehnen? 5 Wie wird gedehnt? 6 Wann wird gedehnt? 7 Häufig gestellte Fragen rund um Training, Muskulatur und Dehnen 8 Dehnen in der Praxis
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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