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Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust
Cersten Jacob (Taschenbuch, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Die besten Methoden für einen klaren Kopf. Prüfungsangst und Lampenfieber plagen viele Menschen. In Schule und Studium hängt vom Prüfungsergebnis die weitere Laufbahn ab – man hat guten Grund zur Nervosität. Im Berufsleben wird Selbstsicherheit vorausgesetzt. Die Situationen, in denen man (sich) gut präsentieren muss, sind wichtige Sprossen auf der Karriereleiter. Dieses Buch bietet nachweislich… effiziente Möglichkeiten des Selbstcoachings für ein Höchstmaß an Souveränität in Prüfungs- und Auftrittssituationen. Es setzt bei den psychischen Ursachen von Nervosität und Blackout an und zeigt wirksame Methoden auf, wie man an den Symptomen arbeiten kann: Lernen Sie die richtige Anwendung von Entspannungstechniken, NLP und Klopftechniken, eignen Sie sich die Tools aus den Bereichen Stimm- und Sprechtraining, Körpersprache und Rhetorik an. Ebenso wichtig ist es zu wissen, wie Sie sich am besten vorbereiten können, welche Rolle die Ernährung spielt, wie Sie Schlaflosigkeit vermeiden und welche körpereigenen „Drogen“ es gibt. Mit diesem breiten Spektrum an einfach umsetzbaren Methoden und psychologischem Wissen spricht das Buch viele Leidensgenossen an: vom Schüler bis zum Lehrer, vom Studenten zum Professor, vom Teamleiter zum Geschäftsführer, vom Schauspieler zum Opernsänger. Egal wie brenzlig die Auftrittssituation ist – Sie können es schaffen, einen kühlen Kopf zu bewahren und souverän aufzutreten! KEYWORDS: Prüfungsangst, Prüfung Angst, Lampenfieber, Blackout, Auftrittsangst, Auftritt Angst, Präsentationsangst, Präsentation Angst, Angst frei zu reden, Redeangst, Rede Angst, Coaching, Selbstcoaching, Coaching Prüfungsangst, Coaching Lampenfieber, Nervosität, NLP, Entspannung, Entspannungstechniken, Erfolg Prüfung, Erfolg Beruf, Souveränität, Souveränität Beruf, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Schüchternheit, sicheres Auftreten Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783608430943
Herausgeber
Schattauer
Sonderedition
Nein
Autor
Cersten Jacob
Seitenanzahl
262
Auflage
1.
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
Coaching, Verhaltenstherapie, Beratung, Prüfungsstress, Psychologie, Psychotherapie, Ängste bewältigen, Ängste überwinden, Resilienz, Achtsamkeit, Stresstoleranz, Selbstwert, Selbstbewusstein, Adoleszenz, Ratgeber, Lebenshilfe, Vorträge halten, Prüfungen bestehen, Kommunikation, Training
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
243 mm
Breite
16.8 cm
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Hersteller: SCHATTAUER, Rotebühlstraße 77, Stuttgart, Deutschland, produktsicherheit@klett-cotta.de, J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH
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