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Beschreibung
Vorstellungen nutzen - die Leistung optimieren In diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurophysiologie und Sportwissenschaft, wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergründe auf und geben konkrete Handlungsanleitungen, anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie… dieses Werk für Trainer, Coaches, Sportpsychologen, Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler. Insbesondere Sportler, aber auch Chirurgen, Piloten und andere Leistungsträger stehen häufig unter enormem Druck: In Stresssituationen müssen sie ihre maximale Leistung abrufen können. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen, unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt, fallen selbst gut eingeübte Handlungen plötzlich schwer oder misslingen sogar, weil "der Kopf nicht mitspielt". Hier setzt das mentale Training an: Das bewährte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen, um Handlungsabläufe vorab durchzuspielen, und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – damit der Ernstfall ein Erfolg wird! Aus dem Inhalt I Grundlagen – II Anwendungsfelder im Leistungssport, in der Rehabilitation, in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen. Die Autoren Professor Dr. Jan Mayer und Professor Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fußballbundes, sind Sie einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.08.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783662468180
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Jan Mayer
Seitenanzahl
252
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft
Schlagwörter
Coaching, Imagination, Leistungsfähigkeit, Leistungssteigerung, Mentales Coaching, Mentaltraining, Motivation, Motivationsförderung, Neurophysiologie, Persönlichkeitsentwicklung, Reha, Rehabilitation, Selbstmanagement, Sportpsychologie, Sportwissenschaft, Trainer, Vorstellungskraft, rehabilitation psychology
Thema-Inhalt
MKMT - Psychotherapie
JM - Psychologie
KJM - Management und Managementtechniken
MQ - Gesundheitsfachberufe
MKN - Geriatrie
JMJ - Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie
Höhe
240 mm
Breite
16.8 cm
Hersteller: Springer Nature Customer Service Center GmbH, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com
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