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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Osteoporose erfolgreich stoppen
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Beschreibung
Die Osteoporose wird auch als “Knochenschwund” bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau sowie Knochendichte und Knochenqualität gestört ist. Osteoporose lässt den Knochen an typischen Stellen wie der Hüfte, der Wirbelsäule oder dem Unterarm oft schon unter dem Einfluss von Alltagskräften… brechen, entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt.
Betroffen sind nicht nur ältere Frauen, sondern zunehmend auch Männer.
Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter.
Doch steife Knochen, Bänderrisse, Zerrungen und Gelenkschmerzen müssen nicht sein!
Jeder Betroffene kann seine Knochen stärken, Muskelkraft und körperliche Disziplin trainieren, um Sturz- und Frakturrisiko nicht nur im Alter gering zu halten.
Mit den richtigen Nährstoffen nebst adäquater Ernährung kann das Fortschreiten einer Osteoporose gestoppt werden. Die renommierte Expertin für Umwelterkrankungen und Autorin zahlreicher Publikationen, Sigrid Nesterenko, verrät Ihnen wertvolles Hintergrundwissen; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehr Beschwerdefreiheit aufzuzeigen. 29,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.11.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783944523255
Herausgeber
ersa Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sigrid Nesterenko
Seitenanzahl
264
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: ersa Verlag UG, Dorfstr. 15, Krusenhagen OT Gagzow, Deutschland, 23974, https://ersaverlag.de
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