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Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter
Keller, Rita, Khattab, Kerstin, Iyengar, Geeta S. (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild präzise angeleitet.
Wohltuende Übungen während der Schwangerschaft
zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule
zur… verbesserten Durchblutung der Beckenregion
zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
ayurvedischen Tipps und Rezepte zur Balance von Körper, Geist und Seele
Hilfreiche Asanas während und nach der Geburt
Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt
Atemübungen zur körperlichen und geistigen Entspannung
Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.11.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783131985514
Herausgeber
Thieme
Sonderedition
Nein
Autor
Keller, Rita, Khattab, Kerstin, Iyengar, Geeta S.
Seitenanzahl
400
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Schwangerschaft, Frauengesundheit, Iyengar, Medical Yoga, Physiotherapie, Wellness, medical Wellness, Beckenboden, Rückbildung, Hebammen, Geburtsvorbereitung, Fitness, Schwangerschaftsyoga, Schwangerschaftsbeschwerden
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
MQS - Physiotherapie
Höhe
270 mm
Breite
19.5 cm
Hersteller: Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
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