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Der Umwelt zuliebe

Optischer Zustand
Beschreibung
Ruhe finden in einer rastlosen Welt Entspannen, innere Ruhe finden, bei sich selbst ankommen: All das ist nicht eben einfach in einer Welt, die niemals Pause macht. Schnell wird man zum Gefangenen seines überreizten Geistes. Hinzu kommt der Druck, dem wir durch Job, Familie oder soziale Netzwerke ausgesetzt sind. Endlich Ruhe finden zeigt uns, wie wir mithilfe unaufgeregter Übungen und Ideen zu innerem Frieden zurückfinden. Gelebte Selbstfürsorge, der bewusste Umgang mit den eigenen Emotionen oder auch die richtige Atemtechnik können uns darin unterstützen, mit Stress gelassen umzugehen und unserer Zukunft positiv und voller Hoffnung entgegenzugehen. Ausstattung: ca. 50 farbige Abb.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.10.2018
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783424153460
Herausgeber
Irisiana
Titel in Originalsprache
Calm
Sonderedition
Nein
Autor
Fearne Cotton
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch

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