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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Erkrankungen & Heilverfahren Die wertvolle Medizin des Waldes
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Beschreibung
Entdecken Sie die heilende Kraft des Waldes - Stärken Sie Ihr Immunsystem, verbessern Sie Ihren Schlaf und finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht mit der "Shinrin-Yoku"-Methode von Dr. Qing Li. Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N – wie Natur – tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die… in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte «Shinrin-Yoku»-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, unser Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, die Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch Die wertvolle Medizin des Waldes zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die heilende Kraft der Bäume zunutze machen können - für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Balance. 16,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.07.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783499634017
Herausgeber
ROWOHLT Taschenbuch
Titel in Originalsprache
Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
Sonderedition
Nein
Autor
Qing Li
Seitenanzahl
320
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Rowohlt Taschenbuch, Kirchenallee 19, Hamburg, Deutschland, produktsicherheit@rowohlt.de, Rowohlt Verlag GmbH
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