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Schlank und schön - Beauty-Food: Dein leichter Einstieg in die gesunde Ernährung
Heike Niemoeller (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Schlüssel zum Erfolg für einen fitten und schönen Körper sind Ausgewogenheit und die richtige Ernährung mit vielen frischen Zutaten. Knackiges Obst und Gemüse, vollwertige Getreide und gute Fette sind dabei die Geheimwaffe. So hält man am besten sein Idealgewicht und pflegt gleichzeitig Körper, Haut und Haare. Die Schlank-&-Schön-Rezepte mit Beauty-Faktor schenken nicht nur Schönheit von… innen, sondern sind auch löffelweise purer Genuß! Unter den 50 gesunden Beauty-Food-Rezepte vom Frühstück bis zum Abendbrot, die sich schnell und einfach im Thermomix zubereiten lassen, finden sich Energy Balls, ein Quinoa-Frühstück und einen Wrap mit Cashewcreme. Doch es gibt nicht nur leckere Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen aus dem Thermomix, sondern auch Snacks für den Heißhunger zwischendurch. Im ausführlicher Grundlagenteil erklärt Heike Niemoeller fundiertes Grundwissen zu Kalorienbedarf und BMI, Wellnessfood und Bewegung. neu 15,00 € -80 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.08.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783960931706
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Heike Niemoeller
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Mit 50 Wohlfühlrezepten aus dem Thermomix
Schlagwörter
Thermomix, Thermoküchenmaschine, gesunde Ernährung, gesunde Küche, schnelle Gerichte Rezepte für den Thermomix, Rezepte für den Thermomix, Diät, schlank, leichte Küche, Wohlfühlrezepte, Jojo-Effekt, basen, Basenfasten
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBS - Kochen mit speziellem Zubehör, Geräte, Utensilien oder Techniken
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
Höhe
216 mm
Breite
17.5 cm
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