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Christian Reinhardt (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Den Blick auf die Ziellinie fokussieren, alles für den Sieg geben, den Torwart vorm Elfmeter fixieren – was im Sport möglich ist, lässt sich auch auf den Alltag übertragen. Durch Mental Coaching kann jeder mehr Leistung abrufen und das Selbstbewusstsein stärken. Der renommierte Sportpsychologe Dr. Christian Reinhardt gibt jedem die perfekten Strategien in einfachen Konzepten an die Hand, um… Leistungsdruck und Stress zu meistern. In Verhandlungssituationen hilft oft ein mentales Warm-Up, einen übermächtigen Gegner kann man durch starkes Auftreten einschüchtern und besiegen, und als Team gemeinsam arbeiten führt oft schneller zum Erfolg. Zur Stärkung des Selbstvertrauens helfen Visualisierungsübungen und Tipps zum Erfolgstracking. Die Techniken und Übungen sind 100% praxisorientiert, durch sie lassen sich mentale Barrieren abbauen und Höchstleistungen abrufen. Die eigenen Stärken und Schwächen kennen und gezielt einsetzten – so gelingt der Sieg nicht nur im Kopf! neu 18,00 € -59 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783960931010
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Reinhardt
Seitenanzahl
220
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Sportpsychologie, Mentaltraining, Coaching, Visualisierungen, Freizeitsportler, Mental Coaching, Sportpsychologe, Selbstvertrauen stärken, Wettkampfsituation, Leistungsdruck abbauen, Stress mindern, Stressabbau
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
SCG - Sport: Training und Coaching
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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