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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehlern und deren Folgen wie Rückenschmerzen und Verspannungen? Mit den richtigen Übungen können Sie diese Beschwerden beheben und Ihre Körperhaltung dauerhaft verbessern.
Die Physiotherapeuten Steven Low und Jarlo Ilano liefern dazu das nötige Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.10.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742306517
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Steven Low
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben
Autorenporträt
Steven Low hat Biochemie studiert und in Physiotherapie promoviert. Er ist ehemaliger Kunstturner und Trainer und hat in den letzten Jahren intensiv zu den wissenschaftlichen Grundlagen von Fitness, Gesundheit und Ernährung geforscht. Umfangreiches Expertenwissen hat er sich auch zum Thema Verletzungsprävention angeeignet. Er ist Autor des internationalen Bestsellers Overcoming Gravity.
Jarlo Ilano ist seit über 20 Jahren als Physiotherapeut und Orthopäde tätig, spezialisiert auf die Themen Nacken- und Rückenrehabilitation mit Fokus auf der manuellen Therapie. Er ist außerdem Martial-Arts-Trainer.
Schlagwörter
Fitness, Rückenbeschwerden, Fitnessratgeber, Gymnastik, Körpersprache, Gesundheit, Rückenschmerzen, Verspannungen, Stretching, Schmerzen & ihre Behandlungen, Wellness & Entspannung, Energie & Heilung, Schmerzfrei, Haltungsfehler, Fehlhaltung, Physiotherapie, Dehnen, Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Trainingspläne, Übungen für zu Hause, Übungsanleitungen, Beschwerden, Schmerzen lindern, selbst behandeln, richtige körperhaltung, gerade haltung, aufrechte körperhaltung, gerade körperhaltung, gesunde körperhaltung, schlechte haltung, bessere haltung, Vielsitzer, zu viel sitzen, aufrecht sitzen, richtig sitzen, rücken schmerzen, rückenschmerzen unterer rücken, schmerzen unterer rücken, schmerzen im unteren rücken, unterer rücken schmerzen, rückenschmerzen unten, kreuzschmerzen, kreuzschmerz, rückenschmerzen oberer rücken, unterer rücken, rückenschmerzen mittlerer rücken, starke rückenschmerzen, untere rückenschmerzen, schmerzen unterer rücken seitlich rechts, schmerzen unterer rücken po, rückenschmerzen lendenwirbel, stechender schmerz im unteren rücken, schmerzen unterer rücken seitlich links, lws schmerzen, rückenschmerzen unten rechts, rückenschmerzen mitte, nackenverspannung lösen, nackenverspannungen lösen, nackenverspannung, nackenverspannungen, muskelverspannung, muskelverspannungen, verspannter nacken, nackenschmerzen was tun, verspannungen im nacken lösen, verspannungen lösen, nacken schulter verspannung lösen, verspannungen im nacken, nackenschmerzen lösen, workout, fitness workout, fitness training, krafttraining zu hause, fitness zu hause, fitnessübungen, muskeltraining, prävention, wohlbefinden, gesund leben, gesund bleiben, knieschmerzen, schulterschmerzen, nackenschmerzen, gelenkschmerzen, hüftschmerzen, muskelschmerzen, schmerztherapie, schmerzen im knie
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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