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Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®

Shida Pourhosseini (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
BLACKROLL®-Produkte sind ein etabliertes Hilfsmittel im Leistungs- wie Hobbysport. Die Kombination mit Yoga ergibt ein ganzheitliches Faszientraining, das zu mehr Beweglichkeit und Gelenkflexibilität führt und ideal für die Regeneration von Sportlern ist. Das haben auch Ärzte, Therapeuten und Profivereine erkannt und setzen verstärkt auf Yoga und BLACKROLL®. Das perfekte Programm, mit dem auch Sie wie die Profis trainieren können, hat Yogalehrerin Shida Pourhosseini zusammen mit BLACKROLL® und weiteren Experten entwickelt. Egal, welche Sportart Sie praktizieren: Die über 140 Übungen zum Ausrollen, zur Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung und Entspannung bieten eine umfassende Auswahl, aus der Sie Ihre optimale Trainingsergänzung zusammenstellen können. Wohltuende myofasziale Selbstmassagen sowie kräftigende, dehnende und meditative Yogahaltungen unterstützen Ihren Körper gezielt und helfen so, Verletzungen zu vermeiden, die Regeneration zu beschleunigen und die Leistung zu steigern. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen für Basketball, Volleyball, Handball, Fußball, Triathlon, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tennis, Golf, Hockey, Badminton, Klettern, Bouldern, Windsurfen, Snowboarden, Wasserski, Skaten und Skifahren
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.09.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742305886
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Shida Pourhosseini
Seitenanzahl
240
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
Schlagwörter
neuerscheinung, Neuerscheinungen, Fitnessbuch, fitness, buch, bücher, fitness buch, trainingsbuch, fitness bücher, sportbücher, workout buch, sport buch, sport bücher, bücher sport, Ratgeber, Anleitungen, sport, Sportbuch, Übungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, heilung, regenerieren, muskelregeneration, regeneration sport, regenerierung, regeneration muskeln, regenerationstraining, regenerationstraining fußball, aktive regeneration, regeneration nach marathon, sport regeneration, schnelle regeneration, regeneration beschleunigen, regeneration nach sport, muskeln regenerieren, körper regeneration, muskelregeneration beschleunigen, muskeln schneller regenerieren, regeneration verbessern, aktive erholung, schnellere muskelregeneration, muskel regeneration fördern, regeneration muskelaufbau, regeneration laufen, laufen regeneration, regeneration sport ernährung, muskelkater regeneration, regeneration nach 10 km lauf, schnelle regeneration beine, muskelerholung, regeneration training, 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Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, produktsicherheit@ullstein.de, produktsicherheit@ullstein.de

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