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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Suhas G. Kshirsagar (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.11.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742307231
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Suhas G. Kshirsagar
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit der Kraft der Chronobiologie die Gesundheit fördern, Gewicht verlieren, besser schlafen und Stress reduzieren
Autorenporträt
Suhas Kshirsagar ist ein weltweit anerkannter Ayurveda-Arzt, der über 15?000 Patienten erfolgreich behandelt an. Er lehrt ayurvedische Medizin, hält Vorträge, berät Kliniken und unterstützt Forschungsprojekte. Er leitet eine ayurvedische Klinik in Kalifornien und unterrichtet im Ayurveda-Wellness-Programm angehende Ärzte.
Schlagwörter
Ayurveda, Wellness & Entspannung, Naturmedizin & Alternative Heilmethoden, Therapien & Behandlungen, Gesundheit & Medizin, abnehmen, Gewicht verlieren, besser schlafen, Stress reduzieren, fit werden, Wohlbefinden, Innere Uhr, Medizinnobelpreis, Gewichtszunahme, Depressionen, Schlafstörungen, Chronobiologie, zirkadianer Rhythmus, ayurveda ernährung, ayurveda kur, ayurveda typen, ayurveda typ, ayurvedisch, ayurvedischer, vata typ, vata, ayurvedische, pitta typ, kapha typ, ayurveda vata, schnell abnehmen, abnehmen schnell, abnehmen ohne sport, abnehmen tipps, abnehmen ohne hunger, gesund abnehmen, nie wieder diäten, abnehmen leicht gemacht, schnell abnehmen ohne sport, effektiv abnehmen, gewichtsabnahme, abnehmen im alter, abnehmen ernährung, gewichtsverlust, richtig abnehmen, erfolgreich abnehmen, einfach abnehmen, ernährungsumstellung abnehmen, abnehmen schnell und effektiv, abnehmen ohne zu hungern, hilfe beim abnehmen, ernährung zum abnehmen, ernährung abnehmen, endlich abnehmen, am besten abnehmen, langfristig abnehmen, abnehmhilfe, gesund ernähren, gesund essen, ernährung, prävention, gesund leben, ausgewogene ernährung, gesund bleiben, gesundheitsförderung, mentale gesundheit, holistisch gesund, gesund werden, gesund macht schlank, holistische gesundheit, alternative medizin, Biorhythmus, schlaflosigkeit, durchschlafstörung, durchschlafstörungen, besser einschlafen, schlafprobleme, einschlafprobleme, entspannt einschlafen, gesunder schlaf, schlafphasen dauer, erholsamer schlaf, schlechter schlaf, schlafstörungen behandlung, gesund schlafen
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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