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Das Bento-Box-Kochbuch

Makiko Itoh (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Bento-Boxen sind die japanische Form der Tupperware und bieten oft mehrere Fächer für verschiedene Speisen. Sie eignen sich ideal, um leckere und gleichzeitig gesunde Mahlzeiten zum Mitnehmen vorzubereiten, die auch noch hübsch aussehen und Appetit machen. So umgehen Sie ungesundes Kantinenessen und Fast Food. Dieses Kochbuch enthält 46 Bento-Menüs und insgesamt 200 Rezepte aus der japanischen ebenso wie der westlichen Küche, zum Beispiel eine Teriyaki-Hackfleischbällchen-Box oder Fisch-Bento mit Käsegratin und japanisches Tamagoyaki-Omelette. Zudem gibt es zahlreiche vegetarische, vegane und Low-Carb-Varianten sowie Express-Boxen, die in weniger als 15 Minuten fertiggestellt sind.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.11.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742306463
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Makiko Itoh
Seitenanzahl
128
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Meal Prep auf Japanisch
Schlagwörter
Das große Bento-Box-Kochbuch, Makiko Itoh, Bento-Box, japanisch kochen, lunchbox rezepte, sushi rezepte anfänger, gesunde snacks, wochenplan essen, mittagessen zum mitnehmen, vorkochen und einfrieren, Sushi, Lunchbox, Tupperdose, Mahlzeit to go, bento lunch box, lunchbox kinder, bento kids, bento lunchbox, bento box kinder, reisbällchen, japanische rezepte, sushi bento box, lunchbox bento, onigiri rezept, lunchbox für kinder, mittagessen box, pausenbrotbox, bento box rezepte, japanische bento box, rezepte für anfänger, essen selber machen, japanische lunchbox, lunchbox ideen, lunchbox japan, bento box brotdose, japanisches bento, onigiri selber machen, japanisches essen rezepte, kinder bento box, rezepte büro, was ist bento, gesunde lunchbox, bento kochbuch, typische japanische gerichte, bentgo lunchbox kinder, japanische küche rezepte, rezepte box, bento dose, gesund leben, ausgewogene ernährung, gesunde lebensmittel, richtige ernährung, gesunde ernährung rezepte, was koche ich heute, vegetarische rezepte, schnelle rezepte, einfache rezepte, leichte gerichte, gesunde gerichte, vegan meal prep, easy meal prep, lunch meal prep, dinner meal prep, essen zum mitnehmen, meal prep rezepte, meal prep boxen, vorkochen, gesunde ernährung wochenplan, essensplan woche, meal prep dosen, rezepte zum vorkochen, gesundes essen kochen, vorkochen rezepte, essensplan für eine woche, gerichte zum vorkochen, essen vorkochen, essen wochenplan, essen vorbereiten, rezepte zum mitnehmen, rezepte zum einfrieren, rezepte zum vorbereiten, meal prep wochenplan, meal prep ideen, essen mitnehmen, gerichte zum vorbereiten, gesundes essen zum mitnehmen, meal prep abnehmen, meal prep haltbarkeit, rezeptideen für die ganze woche, essen zum vorbereiten, gesundes essen für die arbeit, Essen to go, gesunde Ernährung, Wochenplanung, Einkaufsplanung, Wochenpläne, Meal-Prep, Essen im Büro, Meal-Prep-Rezepte
Thema-Inhalt
WBF - Schnelle und einfache Küche WBS - Kochen mit speziellem Zubehör, Geräte, Utensilien oder Techniken
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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