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Optischer Zustand
Beschreibung
Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken … Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
12.10.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783737411028
Herausgeber
marix Verlag ein Imprint von Verlagshaus Römerweg
Sonderedition
Nein
Autor
Blandine Calais-Germain
Seitenanzahl
224
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Muskeln aufbauen, trainieren und entspannen
Schlagwörter
Yoga, Anatomie, Yogalehrer, Yogapraktizierende, Yogaübende, Fitness, Muskeln, Training, Stärkung, Entspannung, Dehnung, Übungen, Haltung, Haltungen, Asanas, Meditation, Achtsamkeit, Gesundheit, Körper, Muskelaufbau, Trend, Sport
Thema-Inhalt
MB - Medizin, allgemein SC - Sport, allgemein VFMG1 - Yoga als Training MJE - Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin MFC - Anatomie
Höhe
260 mm
Breite
17.5 cm

Hersteller: Marix Verlag, Römerweg 10, Wiesbaden, Deutschland, 65187, info@marixverlag.de, info@marixverlag.de

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