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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen.
Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle
und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben,
runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden – wo immer Sie sind. Das Buch
hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.10.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9789463591218
Herausgeber
Librero
Sonderedition
Nein
Autor
ARLENE K. DR. UNGER
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
50 einfachen Übungen gegen die Belastung des Alltags
Schlagwörter
Achtsamkeit, Stress, Ruhe
Höhe
142 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Librero b.v., Postfach 72, Kerkdriel, Niederlande, 5330 AB, gs@bielo.net, gs@bielo.net
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