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Warum wir ohne Hunger essen

Maria Sanchez (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

5.0 Sterne
aus 1 Produktbewertung
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  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
„Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt" (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie „Sehnsucht und Hunger“ nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab – alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen. Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung „Durch dick und dünn mit Maria Sanchez“ hat die Autorin die interessantesten für dieses Buch ausgewählt. Ihre erhellenden und manchmal verblüffenden Antworten geben viele Denkanstöße und Lösungsvorschläge. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg. Sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema Sehnsucht und Hunger . „Ein Wegweiser zur Selbsthilfe. Ein Buch, das da beginnt, wo andere aufhören“ (Zitat: kfp-Pressedienst).
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
29.08.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868261448
Herausgeber
Königsfurt-Urania Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Maria Sanchez
Seitenanzahl
240
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht
Schlagwörter
Hunger, warum wir ohne hunger essen, Essattacken, Gewichtsreduzierung, esssucht bekämpfen, Essstörung, weniger essen lernen, stress essen, zuckersucht überwinden, sehnsucht und hunger, maria sanchez, nur essen wenn man hunger hat, Diät, essen ohne hunger, zuckersucht überwinden, fresssucht besiegen, esssucht, ständig hunger, stressesser, ständiges hungergefühl, Abnehmen, frustessen, ernährungspsychologie, emotionales essen stoppen, emotionales essen heilen
Thema-Inhalt
VFJJ - Umgang mit / Ratgeber zu Essstörungen VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
215 mm
Breite
14 cm

Hersteller: Königsfurt-Urania Verlag GmbH, Ringstraße 32, Kiel, Deutschland, D-24103, https://www.koenigsfurt-urania.com/

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Aus 1 Bewertungen zu Warum wir ohne Hunger essen
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Christine F. - Bewertet am 08.02.2024
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