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Der Jungbrunnen-Effekt
P. A. Straubinger (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016… sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet.Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT:- Raus aus der Diätfalle- Fastenphänomen Autophagie – Jungbrunnen und Supermedizin- Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)- Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken- Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation- Mentaltechniken für leichtes Gelingen- Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien neu 22,00 € -80 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783708807539
Herausgeber
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
P. A. Straubinger
Seitenanzahl
144
Auflage
10
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
mit Klappen
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