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Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie
Sven Kruse (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
In… diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.
Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema „Loops und Superloops“ mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten. 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783132428126
Herausgeber
Thieme
Sonderedition
Nein
Autor
Sven Kruse
Seitenanzahl
128
Auflage
Erstauflage
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Athletiktraining, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Superband, Miniband, Gummiband, Training, Sport, muskuloskeletale Therapie, Profisport
Thema-Inhalt
MQS - Physiotherapie
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
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