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Das kleine Buch der Meditation

Sonja Wiethölter (Taschenbuch, Deutsch)

Optischer Zustand
Beschreibung
Unser Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen in Beruf und Familie lässt uns manchmal kaum Zeit zum Atemholen. Immer mehr Menschen erleiden durch diesen Dauerstress einen Burn-out oder entwickeln körperliche Symptome. Sie haben das Gefühl, ihren Aufgaben immer weniger gewachsen zu sein. In wachsendem Maß sehnen sich daher viele Menschen nach einer kleinen Auszeit, nach einer die Seele…  heilenden Tiefenentspannung, nach Ruhe und Erholung, nach Besinnung und Selbstgewissheit, nach Bewusstheit und Einheit mit sich und der Welt, die sie umgibt. Hier setzt dieses Buch an. In zwölf meditativen Reisen hilft es, auf sanfte Weise wieder zu sich zu kommen und dabei Ruhe und Kraft zu finden. Die fantasievollen Reisen ermöglichen uns einen „Blick“ hinter die sichtbare Realität, sie nehmen uns gleichsam an der Hand und weiten unser Bewusstsein für das, was wirklich zählt, was uns unser hektischer Alltag zu verstellen droht. Die Meditationsreisen lassen sich bequem und ohne große Vorbereitung an jedem Ort durchführen. Wir brauchen dazu lediglich uns selbst und nur wenige Minuten ruhiger Auszeit. Die Reisen lassen sich mehrmals durchführen. Sie haben das Potenzial, unseren geistig-seelischen Horizont immer wieder aufs Neue zu weiten. So werden Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise wieder zu einer kraftvollen Einheit, die von Ruhe und Gelassenheit getragen ist.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
20.12.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783866164574
Herausgeber
Via Nova
Sonderedition
Nein
Autor
Sonja Wiethölter
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
12 geführte Reisen nach innen
Schlagwörter
Blockaden und Glaubensmuster auflösen, Schöpferkraft, Intuition, innere Stimme, Potenziale entfalten, Bewusstheit, Besinnung, Entspannung, Selbstbewusst-Sein, Neue Wege, Selbstliebe, Selbsterkenntnis, Imagination, innere Bilder, Ruhe und Kraft, geerdete Spiritualität, Bewältigung des Alltags, Impulsgeber, Talente (wieder)entdecken, Mut, Motivation, Meditation, entspannt, kraftvoll, gelassen, Erfolgsdruck, Dauerstress, körperliche Auswirkungen, Erholung, Selbstachtung, das kleine Buch der Meditation, geführte Meditationen, Licht und Schatten, Achtsamkeit, Seele, innere Reise, Gleichgewicht, Lösungswege, Blockaden lösen, Impulse erhalten, Kräfte entfalten, Ressourcen aktivieren, Ruheinsel, Auszeit vom Alltag, einatmen, ausatmen, Atemrhytmus, Anspannung verlieren, Balast abwerfen, meditative Reise, Botschaften
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
165 mm
Breite
11.5 cm

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