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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper , zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung . Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen , 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher . Mit bebilderten neu 16,95 € -54 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.12.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783831036707
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Dean Pohlman
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Schlagwörter
Bewegung ohne Fitnessstudio, Abnehmen drinnen, Beschäftigung im Haus, Sport in Wohnung, Sport drinnen, Profi Sportler, Kobra, Herabschauener Hund, Krieger, Sonnengruß, Yoga-Haltungen, Yoga-Programm, Bewusster Leben, Kräftigung, Regeneration, Atemtechniken, Atmung, Konzentration, Hilfe gegen Stress, Stressabbau, Stress, innere Ruhe, Achtsamkeit, Verletzungen vorbeugen, Entspannung, Mobiliät, Flexibilität, Beschäftigung in der Wohnung, was tun ohne Sport, Sport in Corona Zeit, Yoga Buch, Muskelaufbau, Trainingsplan, Yoga Übungen, Yoga für Männer, Fitness Buch, Fitness Ratgeber, Asanas, Yoga, Männer, Man Flow Yoga, Kraft, Ausdauer, Muskeln, Rückenschmerzen, Sonnengebet, Sport, Fitness, Workout, Dean Pohlmann, Performance, Beweglichkeit
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VFDM - Männergesundheit
VFMG - Fitness und Workout
SC - Sport, allgemein
VSPD - Achtsamkeit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Thema-Zusatz
Themen, die sich speziell an Männer und/oder Jungen richten
Höhe
235 mm
Breite
19.7 cm
Hersteller: Dorling Kindersley Verlag, Arnulfstr., 124, Muenchen, Deutschland, 80636, produktsicherheit@dk.com, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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