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Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!

Marie Gründel (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

5.0 Sterne
aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Abnehm-Turbo ☺ Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert ☺ So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc. ☺ Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit ☺ Praktisch: Inklusive Wochenplänen (vegetarisch und nicht-vegetarisch) für die 5:2-Methode Intervallfasten ist in aller Munde! Kein Wunder: Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund! Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren lästige Kilos. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt. Mit Low Carb kommt der Fastenturbo noch mehr in Schwung! Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schaltet der Körper in den Fettverbrennungsmodus - das Intervallfasten sorgt dafür, dass die Fettverbrennung länger andauert. So purzeln die Pfunde wie von selbst. Wir verbannen Kohlenhydrate dabei aber nicht ganz vom Speiseplan. Sie essen einfach nur weniger davon: Low Carb light. Einfach durchzuhalten, alltagstauglich und trotzdem sättigend. In diesem Buch finden Sie sowohl Low-Carb-Rezepte für die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte für die Fastenzeit. So können Sie sich nach Belieben Ihren Menüplan zusammenstellen. Noch einfacher geht es mit den beigefügten, praktischen Wochenplänen für die 5:2-Methode. Die ausführliche Einleitung versorgt Sie mit allen notwendigen Basics rund ums Thema. Also: Essen Sie sich fit und schlank!
neu 5,00 € -44 %*
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Gebundene Ausgabe | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
07.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783625185185
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Autor
Marie Gründel
Seitenanzahl
128
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
Autorenporträt
Marie Gründel studierte Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Anschließend arbeitete sie mehrere Jahre in einem führenden deutschen Ratgeberverlag. Heute ist sie als Fachjournalistin für Gesundheits- und Genussthemen tätig.
Schlagwörter
NGV, 5:2-Methode, ketogene Diät, Diät, Keto, wenig Kohlenhydrate Rezept, Bücher, Low Carb, Kochbuch, Carbs, Kurzzeitfasten, Jojo Effekt, 16:8-Methode, &nbsp, Kochrezept, intermittierendes Fasten, Buch, Abnehmen, Intervall, Intervallfasten, Fasten
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit WBC - Kochen für Singles WBF - Schnelle und einfache Küche WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel WBD - Preisgünstig Kochen
Höhe
240 mm
Breite
21 cm

Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Emil-Hoffmann-Str. 1, Köln, Deutschland, 50996, info@naumann-goebel.de, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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Sehr gutes Buch
Bärbel K. - Bewertet am 15.03.2025
Zustand: Sehr gut
Sehr gut beschriebene Rezepte für 1-4 Personen. Reichliche Bilder machen Lust aufs kochen. Ist ein tolles Buch für den Start ins Low carb.
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