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Beschreibung
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt mit dem von ihr entwickelten Self-Care-Programm 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für… Körper, Geist und Seele nehmen. Dank vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können Menschen eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nicht nach der ersten Begeisterung verpufft, sondern nachhaltig wirkt und einen erblühen lässt. neu 16,99 € -69 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783426675717
Herausgeber
Knaur Balance
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrike Scheuermann
Seitenanzahl
192
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Knaur Balance, Landsberger Straße 346, München, Deutschland, produktsicherheit@droemer-knaur.de, Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
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