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Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität Östliche Weisheit Grundlagen des Qigong
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Der Umwelt zuliebe
Grundlagen des Qigong
Markus Ruppert (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Türen auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eröffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erfüllt werden und sich von einer Entspannungsübung zu einem ganzheitlichen Weg weiterentwickeln. Während die erste Zeit im Lernprozess des Qigong meist geprägt ist vom Erlernen der Übungsabläufe, so ist für ein… tieferes Verständnis die innere Arbeit – Neigong wichtig.
Jeder der drei Regulationsbereiche – Bewegung, Atmung und Bewusstsein – wird ausführlich behandelt. Die Haltung und die feine innere Steuerung des Gleichgewichtes finden dabei Berücksichtigung. Mit Hilfe von hinführenden Übungen und der „stehenden Säule“ (Zhan Zhuang Qigong) können Sie das Wissen praktisch umsetzen. Im zweiten Teil erlernen Sie Schritt für Schritt Ihre Atmung mit Hilfe zahlreicher Atemübungen zu erweitern. Anschließend erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit im Qigong einsetzen können um gezielt Ihren Energiehaushalt zu beeinflussen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.11.2018
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783947566587
Herausgeber
mgo fachverlage GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Ruppert
Seitenanzahl
168
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Energie, Gleichgewicht, Mediengruppe Oberfranken Fachverlage, ML, stehenden Säule, Wegbegleiter, Spiritualiltät, Komplementärmedizin, Heilpraktiker, Engpass, Therapie, Naturheilpraxis, Alternative Medizin, Bewusstsein, Qigong Praxis, Entspannungsübung, Übungsabläufe, Atmung, Energiehaushalt, Weiterentwicklung, Bewegung, Naturheilkunde, Atemübungen, Gleichgewicht, Ganzheitliche Medizin, Markus Ruppert, Grundlagen des Qigong, Regulation des Geistes, Gewichtsverlagerung, Lernprozess, Haushalt
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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