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Das Prinzip Selbstfürsorge
Tatjana Reichhart (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Entscheidung für ein gutes Leben Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen.… Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden. 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.03.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783466347292
Herausgeber
Kösel
Sonderedition
Nein
Autor
Tatjana Reichhart
Seitenanzahl
288
Auflage
4
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
Schlagwörter
gesundheit, stress, psychologie, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, selbstmitgefühl, achtsamkeitstraining, erschöpfung, selbstliebe, stressbewältigung, burnout, mbsr, entschleunigung, resilienz, stress abbauen, selbstfürsorge, achtsamkeit, selbstbestimmt, selbstbestimmung
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Höhe
220 mm
Breite
14.3 cm
Hersteller: Kösel-Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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