Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir… Mehr zeigen richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

24.04.2019

Sprache

Deutsch

EAN

9783839881798

Herausgeber

Argon Balance

Sonderedition

Nein

Autor

Ingo Froböse

Auflage

Einbandart

Audio CD

Buch Untertitel

Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken

Gelesen von

Johannes Hitzelberger

Hersteller: Argon Verlag AVE GmbH, Waldemarstraße 33a, Berlin, Deutschland, 10999, produktsicherheit@argon.de, Argon Verlag AVE GmbH

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