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Beschreibung
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper,… Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt. neu 19,95 € -86 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783839881804
Herausgeber
Argon Balance
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrike Scheuermann
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Das Selbstfürsorge-Programm
Gelesen von
Ulrike Hübschmann
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