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Beschreibung
Porridge – Trendfrühstück für jeden Tag! Sie möchten Ihrem Körper morgens etwas Gutes tun? Porridge macht satt, fit und hält schlank! Mit dem nährstoffreichen Frühstücksbrei geht der Tag gut los: Es werden 70 Rezepte mit Haferflocken, Hirse oder Quinoa, Overnight-Oats, knusprigem Granola, frischem Obst, veganen und laktosefreien Milchalternativen aufgetischt. Die große Rezeptvielfalt angesagter…  Trendgerichte gibt es zum kleinen Preis im praktischen, übersichtlich aufgemachten Bestsellerformat. Porridge-Rezepte: Haferbrei für die wichtigste Mahlzeit des Tages Diese Porridge-Rezepte bringen gesunde Abwechslung in die frühen Morgenstunden: Haferflocken, Quinoa, Hirse oder Amarant bilden die Grundlage des Frühstücksbreis und haben reichlich Ballaststoffe im Gepäck, die den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten. Ihre Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen für den Tag. Und wenn es mal besonders schnell gehen soll? Dann sind Overnight-Oats die perfekte Lösung: Einfach das Getreide über Nacht in Flüssigkeit quellen lassen und morgens aus dem Kühlschrank holen. Porridge selber machen – Buch-Highlights auf einen Blick: • 70 vielfältige Porridge-Rezepte. • Übersichtliche Warenkunde. • Infos zum Gesundheitsplus. • Visuell einzigartig dargestellt – typisch für die DK Bestsellerreihe. • Cooles Cover. ✓Mit diesen trendy Porridge-Rezepten wappnen Sie sich für jede Herausforderung des Tages. Jetzt nachkochen und richtig durchstarten!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
28.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783831037339
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Fern Green
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Gesund & fit in den Tag. 70 Rezepte für gesundes Frühstück aus Hafer, Quinoa & Co.
Schlagwörter
Porridge, Porridge Rezept, Haferbrei, Haferbrei Rezept, Porridge Grundrezept, Rezepte, Frühstücksbrei, Porridge Kochbuch, Overnight Oats, Haferflocken, wie wird Porridge zubereitet, wie bereitet man Porrigde zu, wie mache ich Porridge, Porridge selber machen, Zubereitung, Quinoa, Amarant, Frühstück, Frühstück Kochbuch, Smoothie, Granola, gesund, gesund frühstücken, schnelles Frühstück, Grüne Reihe, vegan, Nussmilch, vegetarisch, Mandelmilch, Hirse, Bowl, Frühstück Bowl, Start in den Tag, gesund in den Tag
Thema-Inhalt
WBTJ - Kochen / Essen nach Zutaten: Reis, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus WBJK - Vegane Küche und Veganismus WBTM - Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse WBD - Preisgünstig Kochen WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBXN - Essen und Trinken: Nicht-alkoholische Getränke
Höhe
224 mm
Breite
16 cm

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