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Beschreibung
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes… Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur! neu 22,00 € -50 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.05.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783840376429
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Peter Gerfen
Seitenanzahl
272
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Motivation - Training - Ernährung
Schlagwörter
Fitness, Abnehmen, Punktesystem, Fitness-Profi, Workout, Fitnessprogramm, Personal Trainer, Gesundheit, Ernährungskonzept, Trainingspläne, Bewegung, Mentaltraining
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
S - Sport und Freizeit
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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