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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung
Wäre es nicht schön, wenn wir wieder mehr bei uns selbst und unseren Bedürfnissen ankommen könnten, statt im ewigen Hamsterrad Runde für Runde zu drehen?
Dieses Journal ist eine spannende Reise zu uns selbst. Alles, was es braucht, ist etwas Zeit sowie Neugierde, Offenheit und Vertrauen:
Neugierde, um die Übungen im Buch unvoreingenommen auszuprobieren,
… Offenheit, um alte Gewohnheiten loszulassen,
Vertrauen in das, was unser Körper und unser Herz uns sagen.
Ganz bei mir möchte dazu inspirieren, den eigenen Weg zu finden, einen Weg, der sicher durch die Herausforderungen des Alltags führt, ohne in all dem Trubel und der Hast den Zugang zu uns selbst zu verlieren. Selbstreflexionsübungen und (Audio-)Anleitungen für Meditationen unterstützen dabei. Täglich ein paar Minuten reichen aus, um ein gesundes Maß an Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu kultivieren. Hier geht es nicht ums Tun, sondern ums Sein. Darum, authentisch zu sein. Entspannt zu sein. Frei zu sein. Einfach: zu sein. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Sonderinformationen:
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.05.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783955718893
Herausgeber
Junfermann Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Doris Iding
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
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