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Beschreibung
Vorkochen auf die schlanke Art
Keine Lust auf Kantine oder Fast Food im Büro? Meal Prep heißt der neue Trend für ein Mittagessen zum Mitnehmen. Zeitsparend, kostengünstig und dazu noch gesund.
Low Carb Meal Prep
von GU zeigt leichte Rezepte zum Vorkochen und Variieren. Und vereint gleich 2 Trends: Low Carb und Meal Prep. Sozusagen Vorratshaltung im Kühlschrank!
Wenig Kohlenhydrate, leicht &… lecker
Einmal kochen, viermal genießen: Aus einer Grundzutat lassen sich vier To-go-Gerichte für die Mittagspause vorbereiten. Z.B. als Curry, Bowl oder Salat, mal veggie, mal mit Fisch oder Fleisch. Step-Fotos und praktische Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Transport vereinfachen die Vorbereitung. Für ein perfektes Lunch to go – ganz ohne Mittagstief.
Inhalt: „Meal Prep meets Low Carb“, „Low Carb den ganzen Tag“, „Plan it, shop it, hack it!”, „How to pack for Meal Prep”
3 Doppelseiten pro Wochen-Gericht
Rezepte, Tipps und Hacks zum jeweiligen Gericht
Bei jedem Rezept: Was muss ich bei Lebensmittellagerung beachten?
Sonderseiten mit Meal-Prep-Hacks Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783833868498
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
GU Themenkochbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Lena Merz
Seitenanzahl
144
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
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