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Gut schlafen - erholt aufwachen
Susanne Hühn (Hörspiel, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie… befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783843483858
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Susanne Hühn
Auflage
10
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Meditation für einen friedlichen Schlaf
Schlagwörter
Schirner, Meditations-CD, Meditationen, einschlafen, durchschlafen, Einschlafproblem, Schlaf, Schlafproblem, Erinnerungen, Erwartung, Befürchtungen, Stress, Unruhe, Gedanken, Gedankenkarussell, Energie, Konzentration, Anforderungen, Überforderung, Burn-out, Entspannung, entspannen, abschalten, loslassen, Erholung, erholen, Unruhe, Ruhe, Nachtruhe, beruhigen, Einschlafhilfe
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
142 mm
Breite
12.5 cm
Laufzeit
35 m
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