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Beschreibung
Beim Thema Ernährung herrscht nach wie vor große Verwirrung und Uneinigkeit: Welche Diät ist die richtige und wie bleibt man dauerhaft schlank? Dr. Michelle Hildebrandt, Fachärztin für Psychiatrie, beantwortet diese Fragen auf Basis von Erkenntnissen aus der Hirnforschung und kommt auf folgende einfache Antwort: Nicht der Hunger, sondern der Appetit ist das Problem. Der Appetit auf Süßes, Herzhaftes und einfach immer mehr köstliches Essen. Hildebrandt erklärt, welche Abläufe im menschlichen Körper zu Appetit führen, und zeigt, wie man die Lust zu essen mit Übungen und Tricks bändigen kann, um wieder nach Herzenslust genießen und dem Jo-jo-Effekt entkommen zu können.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
20.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783742308412
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Michelle Hildebrandt
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie Sie den Schalter im Gehirn umlegen, Ihr Hungergefühl in den Griff bekommen und endlich schlank werden
Schlagwörter
Diät, abnehmen, fatburner, ernährungsplan, gesunde ernährung, ernährung, abnehmen am bauch, schnell abnehmen, abnehmen schnell, stoffwechsel anregen, bauch weg, diätplan, fettverbrennung, stoffwechsel, idealgewicht, low carb diät, diät rezepte, abnehmen ohne hunger, gesund abnehmen, stoffwechsel ankurbeln, abnehmen leicht gemacht, abnehmen tipps, übergewicht, rezepte zum abnehmen, bauchfett, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, leicht abnehmen, bauchfett weg, diät abnehmen, schlank, ernährungsumstellung, fett verbrennen, abnehmtipps, erfolgreich abnehmen, ernährungsplan abnehmen, abnehmen diät, abnehmplan, abnehmen bauch, ernährungsplan zum abnehmen, abnehmen ernährung, gewichtsverlust, abnehmprogramm, oberschenkel abnehmen, endlich abnehmen, kohlenhydrate diät, gewichtsabnahme, abnehmen mit genuss, schlankmacher, abnehmen sport, bauch abnehmen, effektiv abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, diät ohne hungern, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, fettverbrennung ankurbeln, lebensmittel zum abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, richtig abnehmen, abnehmen ernährungsplan, appetit, appetitzügler, appetithemmer, appetit zügeln, appetit blocker, appetitzügler natürlich, appetit control, immer appetit, appetit unterdrücken, appetit stoppen, buch, bücher, neuerscheinung 2019, heißhunger, heißhunger auf süßes, heißhunger stoppen, heißhunger vermeiden, heißhunger bekämpfen, heißhunger schokolade, heißhunger ursachen, heißhunger abends, heißhunger auf salziges, heißhunger blocker, heißhunger nachts, heißhunger nach sport, heißhunger auf fleisch, heißhunger in der schwangerschaft, heißhunger auf nüsse, heißhunger süßes, heißhunger auf salz, heißhunger auf käse, heißhunger auf zucker, heißhunger was essen, heißhunger auf saures, heißhunger buch, heißhunger wie ich meine bikinifigur, heißhunger besiegen, heißhunger attacken abwehren, heißhunger loswerden, heißhunger vorbeugen, heißhungerattacken, hunger unterdrücken, hungergefühl, tipps gegen heißhunger, hungergefühl stoppen, gegen heißhunger, was hilft gegen heißhunger, tabletten gegen hunger, was tun bei heißhunger, tipps gegen hunger, was hilft gegen hunger, heißhunger stillen, bitterstoffe gegen heißhunger, fressattacken vermeiden, hungerattacken, ständig heißhunger, hungergefühl nach dem essen, heißhunger auf süßes stoppen, ständig hunger ursachen, fressattacken ursachen, abends heißhunger, hungergefühl trotz essen, ständig appetit, heißhunger stoppen hausmittel, heißhunger auf süßes ursachen, mittel gegen heißhunger, fressattacken stoppen, heißhungerattacken vermeiden, heißhunger auf süßes stoppen homöopathie, globuli gegen heißhunger, mittel gegen hunger abnehmen, bittertropfen gegen heißhunger, großes verlangen nach speisen, tabletten gegen heißhunger, immer hungergefühl im magen, gegen heißhunger tabletten, heißhunger bedeutung, hunger reduzieren, hunger vermeiden, hunger unterdrücken tipps, heisshunger attacken, verlangen nach salz ursachen, verlangen nach zucker, pillen gegen hunger, ständig heißhunger auf süßes, was kann man gegen hunger machen, was ist heißhunger, heißhungerattacken stoppen, wie entsteht hunger, was tun bei hunger, hungergefühl loswerden, was tun bei fressattacken, heißhunger unterdrücken, großer appetit, Fettlogik, Hypnose, Hypnose abnehmen, Hypnose schlank, schlank ohne diät, abnehmen ohne diät, kopfsache, essanfälle, essstörung, binge eating, binge, jojo effekt, darm, darm diät, darmbakterien, darm abnehmen, darm gesundheit, darmflora, darm schlank, mikrobiom, mikrobiota, probiotikum, probiotisch, darmsanierung, darm sanieren, darm gehirn, psyche, psyche essen, psychologie, diät psychologie, hormon, hormone, hormonhaushalt, hormone abnehmen, hormone dick, hormone schlank, hormone dünn, schilddrüse, schilddrüsenunterfunktion, schilddrüsenüberfunktion, hashimoto, haschimoto, wechseljahre, hunger, essverhalten, psychotherapie, verhaltenstherapie, gehirn, gewicht, emotionales essen, gesundheit, diät kopf, gewicht kopf, abnehmen kopf, dick kopf, dünn kopf, gewicht gehirn, abnehmen gehirn, diät gehirn, dick gehirn, übergewicht kopf, übergewicht gehirn, emotional, frustessen, stress essen, gefühle essen, schlank code, heißhungerattacke, gewicht genetik, gewicht gene, dick gene, dünn gene, intuitiv, intuitiv diät, intuitiv abnehmen, intuitiv essen
Thema-Inhalt
MBNH3 - Diätetik und Ernährung VFMD - Diät und besondere Ernährung VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
205 mm
Breite
13.5 cm

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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