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Beschreibung
Faszienstretching stellt die effektive und zugleich angenehme Moving-Stretch-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Flexibilität erhöht. Regelmäßige kurze Trainingseinheiten von nur 10 bis 20 Minuten täglich führen zu einer aufrechteren Körperhaltung, mehr Energie und einem besserem Wohlbefinden. Neben den Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.03.2019
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783742302588
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Suzanne Wylde
Seitenanzahl
304
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Schlagwörter
dehnen, stretching, Workout für zuhause, zu Hause trainieren, Training zuhause, Sport Übungen für zuhause, Stretch, Faszie, Faszien, Faszientherapie, Faszientraining, Entspannen, Entspannung, Gesund, Gesundheit, Fit, Fitness, Regeneration, Buch, Bücher, Neuerscheinung, Neuerscheinungen, Ratgeber, faszienrolle, faszienrollen, faszien training, faszienball, faszien rollen, faszienrolle rücken, faszienrolle blackroll, faszien ball, faszienrolle übungen, faszien yoga, faszien therapie, faszien kugel, faszienrolle nacken, faszien übungen, faszienmassage, faszien fitness, faszien verklebt, faszien massage, faszien rücken, faszien schmerzen, faszien massieren, faszien buch, faszien lösen, faszien oberschenkel, moving stretch, movingstretch, stretching marks, stretching übung, stretching yoga, yoga stretching, stretching routine, dynamisches dehnen, dehnen beine, dehnübung, dehnübungen, dehnübungen rücken, dehnung beine, dehnübungen hüfte, moving stretch methode, dehnung, kräftigung, kräftigung körper, körper kräftigen, faszien lockern, verspannungen lösen, verspannung lösen, schmerzen lindern, verletzungen vermeiden, verletzungen vorbeugen, verletzungen prävention, verletzung vermeiden, sportverletzung vermeiden, körperhaltung, körperhaltung verbessern, rundrücken, gerader rücken, übungen gegen rundrücken, haltung verbessern, richtige körperhaltung, aufrechte haltung, bessere körperhaltung, körperhaltung richtig, körperfehlstellung, körperfehlstellung beheben, trainingsplan, workout, faszien workout, workout faszien, workout stretching, workout dehnen, leistungsfähigkeit steigern, leistung steigern, sportliche leistung steigern, rückengesundheit, gesunder rücken, rücken stärken, stärkung rücken, aufrechter gang, faszien trainieren, verklebte faszien, verklebte faszien lösen, muskelverhärtung, muskelverhärtung lösen, faszientraining gegen muskelkater, fitness und gesundheit, fit werden, fit bleiben, fit und gesund, beweglich werden, beweglicher werden, was sind faszien, sport, fitness ratgeber, ratgeber fitness, ratgeber gesundheit, gesundheit ratgeber, sport ratgeber, ratgeber sport
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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