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Beschreibung
Wie viel Bewegung ist während der Schwangerschaft gut und was ist beim Sport zu beachten? Welche Ernährung empfiehlt sich in den runden neun Monaten? Die Ernährungswissenschaftlerin und Sportcoach erklärt umfassend, wie sich während der Schwangerschaft ein möglichst optimales Wohlbefinden einstellt und wie Frauen nach der Geburt zur gewünschten Fitness zurückfinden. Die bekannte Schweizer… Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta ist selber achtfache Mutter und schöpft aus dem Vollen, wenn es um praxisnahe Tipps und Tricks zu Bewegung und Ernährung oder auch Entspannung für Mütter geht. Ein wichtiger Fokus des informativen und motivierenden Ratgebers liegt auf vielseitigen und einfachen Übungen, die dank Videotutorials für jede frischgebackene Mutter im Familienalltag nachvollziehbar sind. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783038750956
Herausgeber
Beobachter-Edition
Sonderedition
Nein
Autor
Marianne Botta
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die besten Tipps zu Ernährung und Bewegung vor, während und nach einer Schwangerschaft
Schlagwörter
Familie, mutter, Training, Bewegung, Schwangerschaft, form, Schwanger
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen
Höhe
210 mm
Breite
15.5 cm
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