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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist für unser ganzheitliches Wohlbefinden enorm wichtig: körperlich, seelisch und mental. Wer ausreichend schläft, leidet seltener an Übergewicht, Bluthochdruck und Herzerkrankungen.
Nachts finden in unserem Körper viele heilsame Regenerationsprozesse statt. In der Tiefschlafphase werden Stresshormone abgebaut und Wachstumshormone, die auch als „Anti-Aging-Hormone“ neu 14,80 € -81 %*
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783866164673
Herausgeber
Via Nova
Sonderedition
Nein
Autor
Susan P. Hudson
Seitenanzahl
116
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ein natürlicher Ansatz zur Behandlung von Schlaflosigkeit
Schlagwörter
Schlaftipps, guter Schlaf, Gesundheit, erholsamer Schlaf, ganzheitliches Wohlbefinden, heilsame Regenerationsprozesse, Tiefschlaf, Schlafstörungen, chronische Schlafstörungen, Regeneration, Autogenes Training, Meditation, Entspannung, Achtsamkeit, Loslassen, gut schlafen, gute Gesundheit, tiefer Schlaf, Tiefschlafphasen, Stresshormone abbauen, Wachstumshormone, Gehirn, neue Synapsen, Ursachen von Schlaflosigkeit, Umgebung, Ernährung, Stress, Lebensweise, Yoga, Lebensqualität, Lebensstil, Schlaflosigkeit, Tipps gegen Schlafstörungen, natürliche und alternative Schlafheilmittel, Diät und Schlaf, Verhaltensmuster und Schlaf, Schlafapnoe, Schlafmaske, Lebensstil ändern, Einschlafstörungen
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
VFJV - Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm
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