Schluss mit Diäten, Schluss mit Selbstkasteiung. Selbstläufer ist das letzte Buch zur Ernährung, das du dir kaufen möchtest und das erste, das dein Verhältnis zu dir selbst und zum Essen revolutioniert. In acht Wochen nehme ich dich mit auf deine Reise zu deinem neuen Ich. „Selbstläufer“ ist das Konzept, das dir hilft, deinen Traumkörper und inneren Frieden zu erlangen – ganz ohne Stress und dafür… Mehr zeigen voller Freude und Begeisterung. Dabei geht es darum, alltägliche Verhaltensweisen bewusst zu verändern und die Lebensweise so einfach und natürlich wie möglich zu gestalten. Als Selbstläufer erreichst du nicht nur den Körper und die Gesundheit, die du dir wünschst, sondern lernst auch eine Menge über gesunde Ernährung, die Entwicklung deiner Persönlichkeit und deiner körperlichen wie mentalen Fitness. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

27.03.2019

Sprache

Deutsch

EAN

9783982080406

Herausgeber

Thomsen, Paula

Sonderedition

Nein

Autor

Paula Thomsen

Seitenanzahl

250

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Einbandart Details

Buch Untertitel

Die acht Wochen Ernährungsumstellung

Schlagwörter

Mindset, Ernährungsumstellung, Ganzheitliche Gesundheit, Gesunde Ernährung, Selbstliebe, Intuitiv Essen

Thema-Inhalt

VFM - Fitness und Ernährung

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