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Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken
Inge Schöps (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Wer kennt das nicht: Die Schultern sind verspannt und der Nacken schmerzt. Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin von Yoga-Büchern für Einsteiger präsentiert ein Übungsprogramm, das Erste Hilfe bei Schulter- und Nackenverspannungen bietet. Begleitet mit Farbfotos, erklärt Inge Schöps, was wir effektiv gegen den Schmerz tun können. Grundsätzlich folgt ihr Konzept zwei Prinzipien:
1. Die… Stärkung und Stabilisierung der Schulter- und Nackenpartie
2. Die Entspannung und Dehnung
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.01.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783426878200
Herausgeber
Knaur MensSana Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Inge Schöps
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Taschenbuch
Hersteller: Knaur MensSana TB, Landsberger Straße 346, München, Deutschland, produktsicherheit@droemer-knaur.de, Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
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