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Der Umwelt zuliebe
Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät mit Coaching- und Audioübungen.
Julia Sahm (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Endlich schlank: Abnehmen beginnt im Kopf Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kreislauf von Diät, Motivationsverlust und JoJo-Effekt? Wer den Kreislauf durchbrechen und dauerhaft abnehmen möchte, sollte lieber dort ansetzen, wo das Problem sitzt: im eigenen Kopf. Wir essen nicht nur, wenn wir Hunger haben. Wir essen auch aus Langeweile, aus Frust oder weil wir im Stress sind. Emotionales Essen ist das neu 18,00 € -45 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.05.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783767912540
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Julia Sahm
Seitenanzahl
160
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Langfristig abnehmen ohne Sport - aber mit Köpfchen! So stoppst Du emotionales Essen. Unterbewusstsein trainieren und diätfrei abnehmen. Schluss mit Frust- und Stress-Essen!
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
Hersteller: Copress Sport, Lothstrasse 4, München, Deutschland, 80335, verlag@stiebner.com, Stiebner Verlag GmbH
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