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Achtsame Ayurveda-Küche

Nicky Sitaram Sabnis (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Achtsamkeit durch Ayurveda!  Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. Durch achtsames Kochen und über 120 Ayurveda-Rezepte schenken Sie sich mehr Wohlbefinden und schöpfen neue Kraft. Die Tridosha-Küche lässt sich vollkommen stressfrei nachkochen und eignet sich für jeden Dosha-Typ. Das Buch ist ein umfassendes Standardwerk mit Typentest, Lebensmittellisten, Menüvorschlägen und Alltagstipps – auch für Ayurveda-Anfänger!  Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude:  „Sei gut zu Dir selbst“ – getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und -Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer ganz besonderen Seite des Ayurveda. Er erklärt in seinem neuen Ayurveda-Kochbuch wie Achtsamkeit, Ayurveda und Ernährung die perfekte Verbindung bilden, um Stress zu bewältigen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Denn wenn Sie sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Geist achtsam begegnen, fällt es Ihnen leichter, in Einklang mit sich selbst zu sein und dieses positive Gefühl von Kopf bis Fuß auszustrahlen.Die mehr als 100 meist vegetarischen Rezepte – von würziger Kräutersuppe über süßen Porridge bis zu knackigem Spargel und wärmendem Tee – sind alle entsprechend der Tridosha-Küche aufgebaut und passen zu allen Dosha-Typen. Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel Ihnen wirklich guttun und welche sich perfekt fürs Fasten eignen.  Ayurveda-Buch – Highlights auf einen Blick:  •  Ganzheitlicher Ansatz.  •  Ausführliche Einleitung mit Typentest.  •  120 Ayurveda-Rezepte.  •  Mit praktischen Tipps für den Alltag.  •  Neues Buch vom Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis.  „Sei gut zu Dir selbst!“: Verwandeln Sie das Motto dieses Ayurveda-Kochbuchs in Ihr eigenes – mit Nicky Sitaram Sabnis gelingt Ihnen das garantiert!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
29.06.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783831036493
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Nicky Sitaram Sabnis
Seitenanzahl
296
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
100 Rezepte für alle Doshas
Schlagwörter
Ayurveda Kochbuch, Ayurveda, Achtsamkeit, Ayurveda Ernährung, Ayurveda Rezepte, Ayurvedische Küche, Ayurvedisches Kochbuch, Ayurveda Buch, ayurvedisch, Kochbuch, Ayurveda Küche, Gesund kochen, gesunde Rezepte, Nicky Sabnis, Ayurveda kochen, Ayurvedisch kochen, Achtsam, Achtsam kochen, Vata, Pitta, Kapha, Rezepte für die Verdauung, vegetarisch, vegetarisch kochen, vegetarische Rezepte, Dosha, Konsitution, Ayurveda Kur, Kur, Entgiften, Detox, Abnehmen, Diät, Fasten, Wunschgewicht, Entschlackung, Darmreinigung, Immunkraft, Kloster, Ayurveda Kloster, Tridosha, Tri-Dosha, Rezepte tri dosha, alle Ayurveda Typen, Ayurveda Alltag, Ayurveda Auszeit, Ayurveda achtsam
Thema-Inhalt
WBB - TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus WBJK - Vegane Küche und Veganismus MBNH3 - Diätetik und Ernährung WBK - Organisches Essen / Organisches Kochen WBXN1 - Tee & Kaffee WBTH - Kochen / Essen nach Zutaten: Kräuter, Gewürze, Öl und Essig VSPD - Achtsamkeit VFM - Fitness und Ernährung VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
253 mm
Breite
19.5 cm

Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH, produktsicherheit@dk.com, Arnulfstr. 124, 80636 Muenchen, Germany

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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