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Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne
Antonia Elena (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau.
Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der… Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch 60 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus - viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche - und viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs. Als besonderes Extra enthält das Buch ein Keto-Special mit allem Wissenswerten rund um den aktuellen Ernährungstrend und leckeren Rezepten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.11.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783960935377
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Antonia Elena
Seitenanzahl
160
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Für schnellen Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung
Schlagwörter
Protein, proteinreich, say yes to strong, Protein-Kochbuch, Antonia Elena, Eiweiß, Fitness, Fitness-Ernährung, Bodybuilding, Gewichtheben, Muskelaufbau, Diät, schlank, leichte Küche, Ketose, Keto, ketogen, abnehmen, Sport
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBV - Kochen: Rezepte und Anleitungen
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
241 mm
Breite
20.5 cm
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