Im Urlaub mit der Seele baumeln, neue Energie tanken, gut erholt im Job durchstarten und sich das Urlaubsfeeling möglichst bis zur nächsten Auszeit bewahren - soweit der Wunsch. Doch die Realität sieht meist anders aus. Viele Menschen fühlen sich schon nach wenigen Tagen wieder urlaubsreif. Doch es geht auch anders! Dieser TaschenGuide zeigt, wie man mit guter Planung den Stresspegel vor und nach… Mehr zeigen dem Urlaub niedrig hält. Sie erhalten Impulse und Werkzeuge, nicht nur im Urlaub, sondern auch im Job gut für sich zu sorgen und sich die nötige Erholung zu gönnen. Durch Entschleunigung, digitale Entschlackung und die richtigen Feierabend-Strategien schaffen Sie sich so nachhaltig eine gesunde Balance. Inhalte: Vor dem Urlaub: stressfreie Reisevorbereitungen, Wohlfühlfaktor Urlaubsvertretung Im Urlaub: die Kunst des kreativen Nichtstuns Nach dem Urlaub: Feel-Good-Management im Alltag, Anti-Stress-Kit Nachhaltigkeitsstrategien, Methoden zur Entschleunigung und Digital Detox Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

27.08.2019

Sprache

Deutsch

EAN

9783648132227

Herausgeber

Haufe-Lexware

Serien- oder Bandtitel

Haufe TaschenGuide

Sonderedition

Nein

Autor

Brigitte Zadrobilek

Seitenanzahl

128

Auflage

1. Auflage 2019

Einbandart

Taschenbuch

Hersteller: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG , Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg, Munzinger Str. 9, Freiburg, Deutschland, D-79111, info@haufe.de

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