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Die 30-Tage-Bikini-Challenge

Katharina Brinkmann (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Es sind nur 30 Tage nötig, um die lästigen Winterkilos wieder loszuwerden und in Topform zu kommen. Mit der 30-Tage-Bikini-Challenge hat Katharina Brinkmann ein effektives Programm für schnellen Abnehmerfolg zusammengestellt. Jeden Tag gibts ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen sowie Tipps und Tricks zu Umsetzung und Motivation. Mit den Workouts, die sowohl Kräftigungsübungen als auch kurze intensive Ausdauereinheiten beinhalten, wird die Fettverbrennung optimal angekurbelt. Ein auf das Training abgestimmtes Ernährungskonzept mit 30 leckeren Rezepten rundet das Programm ab. Wenn die 30-Tage-Challenge beendet ist, kann sie beliebig oft wiederholt werden, denn sie ist eine Basis, um auch langfristig erfolgreich in Form zu bleiben.
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
30.12.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783742310385
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Katharina Brinkmann
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben. Mit Mini-Workouts, Rezepten und Motivationstipps
Schlagwörter
Workout für zuhause, zu Hause trainieren, Training zuhause, Sport Übungen für zuhause, Buch, Bücher, Neuerscheinung, Neuerscheinung 2019, 30 Tage, 30 Tage Challenge, 30 Tage Abnehmen, 30 Tage fit, 30 Tage Fitness Challenge, gesund, Gesundheit, fit, Fitness, optimieren, verbessern, fördern, Optimierung, Verbesserung, Förderung, abnehmen, einfach, leicht, schnell abnehmen, abnehmen schnell, abnehmen am Bauch, gesund abnehmen, abnehmen ohne hungern, abnehmen Tipps, abnehmen leicht gemacht, abnehmen vorher nachher, abnehmen in 30 Tagen, abnehmen Bauch, abnehmen Ernährung, abnehmen ohne Diät, abnehmen Motivation, abnehmen mit Sport, Sport, sportlich, Training, trainieren, abnehmen Sport, abnehmen aber wie, abnehmen Diät, Challenge, Herausforderung, Körper, körperlich, Bikini, Bikini Figur, schlank, motivieren, Motivation, Workout, Workout Plan, Rezepte, Workout Fitness, Workout Übungen, Übungen, Tipps, Tricks, effektiv, Erfolg, erfolgreich, Bilder, Illustration, Kraft, Kräftigungsübungen, Stärke, stark, Ausdauer, Ausdauertraining, Ausdauer Sport, Ausdauer trainieren, Ausdauerleistung, Ausdauer verbessern, Fettverbrennung, Fettverbrennung ankurbeln, Fettverbrennung anregen, essen, kochen, backen, Ernährung, ernähren, Ernährungsplan, Ernährungsberatung, Ernährungsumstellung, langfristig, Fatburner, Diät essen, Rezepte zum Abnehmen, Abnehmtipps, erfolgreich abnehmen, Gewichtsabnahme, endlich abnehmen, effektiv abnehmen, richtig abnehmen, Stoffwechsel anregen, Bauch weg, gesund kochen, gesunde Rezepte, Kochbuch
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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