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Beschreibung
Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch Körpermitte und Beine trainiert. Wer das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzt, wird nach 7 Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Das Buch bietet ausführliche Trainingspläne für jedes Fitnesslevel und ist für untrainierte Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Athleten, die eine neue Herausforderung im Krafttraining suchen. Der Plan lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, trotz Vollzeitbeschäftigung und Familie. Der Leser erfährt, wie der perfekte Liegestütz auszuführen ist und welche Muskeln bei den zahlreichen gezeigten Übungsvarianten besonders intensiv trainiert werden.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
18.02.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783742311542
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Steve Speirs
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Schlagwörter
workout für zuhause, zu hause trainieren, training zuhause, sport übungen für zuhause, In 7 Wochen zu 100 Liegestütz, körpergewicht, Bodyweight-Training, Liegestütz, training, fitness, fitnessprogramm, Challenge, Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, alle Körperbereiche, Arme, Beine, Bauch, Rücken, Kraft, Muskel, Programm, Männer, Mann, fit, sportlich, muskelaufbau, trainingsplan, bizeps, bauchübungen, bauchmuskeln, po training, brustmuskel, brustmuskeltraining, push up training, 100 liegestütze, trizeps training, muskelaufbau trainingsplan, hantelübungen, fitnesstraining, weltrekord liegestütze, liegestütze muskeln, liegestütze richtig, liegestütze lernen, tägliches training, liegestütze training, liegestützen griffe, oberarmtraining, liegestütze muskelgruppe, trainingsplan muskelaufbau anfänger, richtige liegestütze, jeden tag liegestütze, liegestütze rekord, liegestütz challenge, training mit eigengewicht, liegestütze trainingsplan, liegestütze richtig machen, liegestütze muskelaufbau, liegestütze varianten, liegestützhilfe, push up übung, tägliches bauchmuskeltraining, diamant liegestütze, liegestütze brust, kalorienverbrauch liegestütze, liegestütze kalorien, trainingsplan für muskelaufbau, einarmige liegestütze, liegestütz varianten, 100 liegestütze am tag, bizeps trainingsplan, trizeps liegestütze, liegestütze welche muskeln, liegestütze bizeps, liegestütze vorher nachher, bizeps training für zuhause, 100 liegestütze plan, täglich liegestütze, enge liegestütze, liegestütz variationen, push ups deutsch, griffe liegestütze, was bringen liegestütze, liegestütze üben, liegestütze 100, wandliegestütze, liegestütze plan, tägliche trainings, sieben minuten training, liegestütze für brust, liegestütze jeden tag, breite liegestütze, liegestütze für anfänger, liegestütze app, liegestütze an der wand, liegestütze auf englisch, liegestütze rücken, muskeln liegestütz, rekord liegestütze, muskelaufbau anfänger trainingsplan, was sind push ups, liegestütz workout, sixpack, bauchtraining, functional training, rückentraining, fitness plan, fitness trainer, arm training, core training, bauchmuskeltraining, krafttraining, übungen, bodyweight training, mark lauren, po übungen, fit ohne geräte
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout SC - Sport, allgemein
Höhe
164 mm
Breite
21.4 cm

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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