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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Stress, Bewegungsmangel und miese Stimmung: Der Berufsalltag zerrt an den Nerven. Man fühlt sich oft schlapp, wird verkrampft, unkonzentriert und die Gesamtleistung lässt im Verlauf des Tages merklich nach. Spätestens dann ist es höchste Zeit, die Akkus wieder aufzuladen!
Das Schreibtisch-Workout von Gabriele Rossbach hilft hierbei: Mit leichten Yoga- und Meditationsübungen kann man Verspannungen neu 14,99 € -81 %*
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* Spare 81 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.10.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783868817669
Herausgeber
REDLINE
Sonderedition
Nein
Autor
Gabriele Rossbach
Seitenanzahl
208
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
Schlagwörter
Das Schreibtisch workout, Gabriele rossbach, yoga übungen, yoga buch, yoga für den rücken, yoga auf dem stuhl, business yoga, bewegungsmangel, stressbewältigung, yoga im büro, homeoffice, redline verlag, mvg, schreibtisch workout, workout, workout übungen, workout für anfänger, workout ohne geräte, workout anfänger, business workout, yoga, yoga für anfänger, yoga lernen, yoga für männer, yoga zu hause, yoga philosophie, yoga einsteiger, stress, stress abbauen, stress abbau, stress frei, stresskiller, stress reduzieren, stress vermeiden, nerven, nerven beruhigen, nerven beruhigend, nerven stärken, sport, sport sport, sportsport, sport motivation, sport übungen, sport frauen, sport herren, meditation, meditation lernen, meditation für anfänger, meditation musik, meditation yoga, meditation selbstheilung, meditation übungen, meditation anleitung, meditation buch, meditation gegen angst, meditation gegen stress, verspannung, verspannungen, verspannung lösen, verspannungen lösen, verspannung schulter, verspannung nacken, verspannung rücken, verspannungen schulter nacken, verspannung schulter nacken, verspannung hals, verspannung nacken schulter, energie, energie effizienz, energie tanken, energie arbeit, energie geladen, großraumbüro, wohlfühlprogramm, hand-mudras, atemübungen, atemübungen entspannung, atemübungen yoga, yoga atemübungen, konzentration, konzentration übungen, konzentration steigern, konzentrationstraining, konzentration training, konzentration fördern, konzentration verbessern, konzentration lernen, well-being, Leistung steigern, rossbach, rosbach, gabi rosbach, gabi rossbach, visuelle meditationen, meditation mit inneren bildern, glücksorgan gehirn, Mit Achtsamkeit zum inneren Glück, Heilsame Meditationen bei Depressionen, umarme dich selbst, endlich wieder gut schlafen, berufsalltag, fitness, fitness übungen, fitness buch
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
KJW - Büro und Arbeitsplatz
Höhe
215 mm
Breite
14.5 cm
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