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Beschreibung
Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über Monate hinweg fit für ihre Tourneeauftritte. In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, denn sie trainieren bewusst die kleinen Muskeln und Muskelgruppen, um dem Körper ein schlankeres, zierliches Erscheinungsbild zu verleihen – und keine muskelbetonte, athletische Statur. Mit dem begleitenden Ernährungsplan gelingt es leicht, überflüssiges Körperfett zu verlieren und in Form zu kommen. Wer 30 Tage durchhält, wird begeistert sein! Mehr zum Tracy Anderson Programm unter http://www.tracy-anderson.de
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
18.02.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783742311696
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Tracy Anderson
Seitenanzahl
272
Auflage
6
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die Powerformel für den perfekten Körper
Schlagwörter
sport frauen, training frauen, fitness frauen, promitrainer, trainieren wie die stars, abnehmen wie die stars, abnehmen nach der schwangerschaft, personal training, workout, workout plan, fitness plan, beginner workout, workout trainer, fitness workout, trainieren, sport, abnehmen, stress abbauen, schlank, flacher bauch, starker rücken, fitnesslevel, entspannen, aufwärmen, straffer körper, körper formen, fitness trainer, bauchmuskeltraining, bauchübungen, rückenübungen, bauch beine po, rücken übungen, rückengymnastik, fitness übungen, gymnastik übungen, training ohne geräte, sport übungen, fitnessübungen, fitness trainingsplan, übungen für den rücken, bauch straffen, workout übungen, sportübungen, übungen zum abnehmen, sportübungen für zuhause, trainingsplan fitness, trainingsübungen, abnehm übungen, fit nach der schwangerschaft, schwangerschaftsgymnastik, bauch weg übungen, bauch beine po übungen, abnehmen nach schwangerschaft, trainingsprogramm, muskelaufbau, fitnessprogramm, muskeltraining, muskelaufbau frau, trainingsplan frauen, krafttraining frauen, buch, bücher, fitness buch, ratgeber, sport buch, trainingsbuch, gesundheit
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

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