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Trainingswissenschaft für die Sportpraxis
(Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses motivierende und reichhaltig illustrierte Lehrbuch wendet sich an Studierende im Fach Sportwissenschaft sowie an Trainer, Auszubildende und Schüler in sport- und fitnessbezogenen Berufen und dient diesen als ideale Prüfungsvorbereitung. Es ist besonders geeignet als Begleit- und Vertiefungslektüre für Vorlesungen im Fach Trainingswissenschaft.
Trainingswissenschaftliche Themen werden… anschaulich, gut verständlich und praxisrelevant dargestellt. Auch interessierte Leistungs- und Freizeitsportlerinnen und -sportler erhalten eine ausgewogene Mischung von evidenzbasierten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Trainingstipps.
Wertvolle Hinweise zu den Bereichen Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Monitoring und Wettkampfanalyse bilden das Rückgrat des Buches. Das Grundlagenwissen zum Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Ausdauer- und Techniktraining wird durch angemessene biologische Vertiefungen und durch Exkurse zu modernen Trainingsinterventionen erweitert. Dem klaren Plädoyer für Individualisierung und Sportartspezifität des Trainings wurde durch gesonderte Kapitel zu ausgewählten Sportarten Rechnung getragen. Neben dem Leistungssport, stehen auch die Besonderheiten des Trainings mit Kindern und Jugendlichen, mit Aktiven im mittleren Lebensalter oder mit älteren Masterathletinnen und -athleten im Fokus.
Das Buch wagt den Spagat zwischen einer international ausgerichteten forschungsorientierten Trainingswissenschaft und der unweigerlich damit verknüpften Sportpraxis. Abgerundet wird das didaktische Konzept durch interaktives Zusatzmaterial in Form von Videobeispielen, die einfach mit der
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.08.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783662582268
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
668
Auflage
1. Auflage 2019
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport
Schlagwörter
Sportwissenschaft, Trainingswissenschaft, Trainingspraxis, Bewegungslehre, Bewegungswissenschaft, Krafttraining, Regeneration, Beanspruchung, Sportpraxis, Trainingswirkungsanalyse, Wearables, Monitoring, Leistungssport, Sportarten, Schulsport, Fußball, Tennis, Bachelor Sport, Master Sport, Trainerausbildung B- und A-Lizenz
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
SCG - Sport: Training und Coaching
PHVN - Biophysik
MQS - Physiotherapie
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
SCGP - Sportpsychologie
Höhe
240 mm
Breite
16.8 cm
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