Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse… Mehr zeigen darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.03.2019

Sprache

Deutsch

EAN

9783748400745

Herausgeber

Audio Verlag München

Sonderedition

Nein

Autor

Frank Elstner

Auflage

Einbandart

Audio CD

Einbandart Details

CD Standard Audio Format

Buch Untertitel

Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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